Ça y est, nous sommes enfin passés à l'heure d'été et nous rentrons tout doucement dans le printemps, ma saison préférée ! Arrivent les beaux jours et pour l'occasion Julie Pradines vous a concocté une méga giga ultra bonne tartine printanière aux légumes lactofermentés. Une recette qui convient parfaitement à la saisonnalité et qui vous apportera votre dose de légumes et de fraîcheur !
Préparation : 30 minutes.
Fermentation : 72 heures.
Ustensiles : Power Fermenteur Kuvings.
Les ingrédients :
500g de betterave chioggia
250g de sucre complet
50 cL d'eau
50 cL de vinaigre de cidre
300g de chou romanesco
2 carottes
2 oignons nouveaux
2 betterave rouge
100g de fromage de chèvre frais
Pain au levain
Huile d'olive
Basilic
Ciboulette
La recette.
1.
Les pickles de betterave :
Commencer par préparer vos pickles de légumes à l'aide du fermenter kuvings.Pour cela commencer par éplucher vos betteraves chiogga puis à l'aide d'une mandoline les couper en tranches de 0.5cm d'épaisseur. Verser ensuite dans le bol du kuving les rondelles de betteraves, 250g de sucre complet, 50 cl de vinaigre de cidre et 50cl d'eau. Vous pouvez ajouter des graines de baies rose ou toute autre graines selon vos goûts, faites place à votre imagination ! Secouer puis fermer le bol avant de sélectionner le mode "Pickles" Patienter 72h vos pickles sont prêts !
2.
Les pickles de chou romanesco & carottes :
Éplucher les carottes et les couper les en fines rondelles,prélever les sommités du chou romanesco (250 g garder le reste pour le dressage) et éplucher les oignons nouveaux avant de les couper en deux. Verser ensuite dans le bol du kuvings les différents légumes, 250g de sucre, 50 cl de vinaigre de cidre et 50cl d'eau. Secouer puis fermer le bol avant de sélectionner le mode "Pickles". Patientez 72h vos pickles sont prêts !
3.
Les tartines :
Mixer les betteraves avec le fromage de chèvre frais. Couper une belle tranche de pain au levain et faites la toaster. Tartiner la préparation betterave/chèvre frais et ajouter vos pickles, vos sommités de chou cru, quelques lamelles de betterave chioggia cru ainsi que des herbes aromatiques. Verser un filet d'huile d'olive.
4.
C'est prêt, vous pouvez déguster !