Idéal pour accompagner un moment cocooning en fin de journée, le Choco Potion Latte est une boisson chaude et décontractante aussi bien pour le corps que pour la tête. Alliant les vertus apaisantes de l'ahwagandha aux bienfaits naturels des graines de sésame, de tournesols et de la cannelle, le Choco-Potion-Latte est le péché mignon de Julie.
Préparation : 5 minutes.
Ustensiles : Blender Kuvings
Les ingrédients :
1 cuillère à soupe de poudre de cacao cru
1 cuillère à soupe de graine de sésame
1 cuillère à soupe de graines de tournesol
½ cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café d'ashwagandha
1 demi tasse d’eau + 1 demi tasse de lait végétal
La recette.
1.
Faire cuire l’eau et le lait d’amande dans une casserole.
2.
Mixer le reste des ingrédients avec le liquide chaud dans le blender.
Les bienfaits.
1.
Les graines de sésame et de tournesol apportent une peu de douceur à l'équilibre hormonal.
2.
La cannelle va aider à équilibrer la glycémie
3.
L'ahwagandha est une plante adaptogène qui va aider à apaiser le système neurologique et réduire le stress.
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